【3/28発売】Let’s 宅トレ！テキスト× スマホ動画で初心者も簡単にできるヨガ本『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』
人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場！ より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュしてください！ たっぷり10プログラム＋ボディガイダンスつきだからお家で簡単にトライできます。『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』好評発売中です！
QRコードを読み込んでスマホですぐに見られる動画付き！
『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』
近藤真由美監修
『スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム』ISBN：9784023340671
定価：1430円（本体1300円＋税10％）
A5判並製 128ページ
【ここがすごい！】
・既刊『DVD 付き ココロをリラックス ゆるめるヨガプログラム』がQRコード仕様に！ スマホでより手軽に楽しめるようになりました。
・呼吸や体のコリをほぐすことを意識、コロナ疲れの心身リラックスに最適！
