空いているところに入れる予定は

頭を空っぽにする贅沢な時間。

少し背伸びをしたホテルに泊まって、普段味わえないようなおもてなしを受ける。
大切に、丁寧に自分は扱われる人だと。自分自身でいつもケアすることができたらいいんだけど、色んなことに忙殺されて自分のケアを後回しにしてしまいがち。

自分のケアを日常に組み込む！ということを意識しつつ、強制的にそういう予定を組むことにしました。

そういう時間を取ると、普段どれだけどうでもいいことで頭の中をいっぱいにして右往左往しているかを思い知る。
うん、ただでさえ3%くらいしか使われてない頭(笑)を自分が向かいたい方向には関係ない事柄で容量使ってしまうのはもったいない！

パソコンも、定期的にクリーニングしないと断片的なデータが溜まって処理能力が落ちる。

頭を空っぽにできる時間、空間をあなたも見つけてみてはいかが？