クリスマスやお正月は、家族とじゃなくていい（ネブラスカ大学の研究より）
こんにちは！ずっと気になっていたnoteをどうはじめようか迷いに迷って、とにかく投稿してみることにしました。
短くない社会人生活の中で、身体の健康と同じくらい（それ以上に）心の健康の重要性を感じ、現在大学で心理学を勉強しています。心理学の先進国、アメリカを中心としたメンタルヘルスに関する研究について記事をチェックするようになり、せっかくなのでココロが軽くなるヒントになりそうな記事をご紹介してみようと思いました。なるべく正確な情報を分かりやすくお伝えしたいのですが、何分修行中
