公私混沌記📖｜努力の方向性、食事記録好きによる助言🕰✍️🧮
📆2022年10月9日(日)
(きのう)22:35~(きょう)6:31［寝る］
◆見た夢‖インターネットで知り合った人であるアデンさんのニコニコ生放送に私がコメントした「足いったい」に反応してくれた。
一緒にスマブラSP。スマブラのリュウさん。相手のアデンはリュカさんかマリオさん。ファイアボール。こちらは間合いを神経質に調整して、ファイアボールをジャストガードしながら近づく。飛び込み空N、下強か下強強、横必殺技でバースト。ドーパミンどばぁー。
アデンさんが朝からアルバイト？ 私も朝から別のアルバイト？ ハンバーガー、消費期限 明日13時48分。
誰かの助言によりカツのお弁当の裏側にマクロビ派のビスケットを隠す。
アプリのミニゲーム。動物の絵柄。暗号のようなものを作れるパズルミニゲーム。広告からR-18なウェブサイトに飛ばされる。ゲッコウガ、ルカリオのR-18漫画のウェブサイト◆
こんなこと書いてしまっていいのだろうか😧 時間が経って書き続けていれば、慣れて問題にしなくなると思う。他者を巻き込む、問題があったり不快に感じたりしたら教えてほしい🙏
おおごとじゃないと思い、未然に止めずやってみてしまうので。表現の自由かもしれないけど。
6:31［タイマー、note(下書き)］
うう、眠たい… ずしーん。
6:34［自室から去る、トイレに入る、トイレ(小)］
◆トイレ‖ふつうの量でふつうの色の尿🚽◆
6:37［トイレから去る、自室~洗面所を行き来、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、検温(左脇 35.7℃)、手洗い(水)、note(下書き)］
6:55［自室で、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)、データ転送(ビデオカメラ~パソコン~保存用ハードディスク)］🏠24℃54%
部屋の電気を明るくして少し寝ていたいな。
6:59~7:22［寝る］
7:22［自慰、pixiv(見る)］
広い世界を見たい。
7:56［データ整理(ビデオカメラ)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］
◆意味調べ‖色欲◇健気◆
8:00［物を整理、自室とトイレを行き来］🏠25.5℃53%
8:01［自室で、着替え、敷き布団以外の布団を片付ける、消臭・芳香剤を閉める、外出準備］
8:08［物を整理、家族の部屋~2階を行き来、家族と話す、犬と遊ぶ、犬の世話、計量］
今日一日家族が食べる物を記録⚖️
8:15［犬の世話、2階~自室を行き来、note(下書き)、録音開始(ボイスメモ)、物を整理］
8:22［自宅から去る、犬と散歩、徒歩、立ち止まる、メモ スマホアプリ(書く)、通行人と話す］🌤
旗の歴史を知りたい。
苦手をあまり気にしないでいく。
公園で色んな遊びを知っている人のように色んなエンタメを知りたい。
9:05［自宅に入る、犬の世話、物を整理、トイレ・風呂場・洗面所を行き来］
9:08［待つ、犬と過ごす］
9:12［犬の世話、2階を行き来、家族と話す］
9:15［洗面所~自室を行き来、録音終了(ボイスメモ)?、手洗い(水、ハンドソープ)］
9:21［自室で、窓を閉める、運動］
◆運動‖
・プランク 1分間×3セット
・背筋 10回×2セット
・腕立て伏せ 5回×2セット
(インターバル10秒)◆
プランク1分間やっぱり嫌だなあ。
鼻水が出て布団に鼻水が付く🤧💧
9:33［敷き布団を片付ける、ストレッチ］🏠21℃52%
9:42［自室を行き来、家族と話す、物を整理、洗面所に入る］
時計の電池交換を頼まれた🪫
9:50［浴室に入る、温水冷水シャワー(~39℃)］
9:58［浴室~洗面所を行き来、身体を拭く］
10:00［ドライヤー］
10:08［物を整理、洗面所から去る、自室に入る、着替え］
休憩地点まで突っ走る。
10:12［写真撮影(iPhone 12、自撮り)］
自撮りに自分で何をコメントしろというのだ。
10:13［note(下書き)］
10:16［窓を開ける、食事準備、物を整理、自室~2階を行き来、家蔵と話す］
家族1人の今日の食事を徹底的にチェックする✅
10:46［写真撮影(iPhone 12)］
10:47［食事、家族と話す、物を整理、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、計算機+ スマホアプリ、Excel スマホアプリ］
12:02［食事準備、写真撮影(iPhone12)］
12:05［食事、物を整理、Switch、消毒(Joy-Con、Joy-Conグリップ、ビデオキャプチャー)、家族と話す］
12:14［食事、メガネを掛ける、Switch(収録、ポケモン ソード)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、家族と話す］
◆調べもの‖なんたる◇お忍び◆
えーー！！セーブし忘れてる😢 バウスタジアムでもう一度ルリナさんに勝たないといけない。
今ホシガリスをヨクバリスに進化させちゃおう💪
エビワラー、相手全員に急所を当てて勝利ー！！✊🌟 ヨクバリス出さなかった😂
よっしゃレポート〜！(ﾟoﾟ;;
ローズ委員長お忍びで来ているけど、バレた人へファンサービスには応えちゃう笑
やるべきことをすぐにやる、か🤔
わざマシン「かたきうち」。ポケモンが入れ替わって最初の技は要注意だね🥷
大きな成長は長期間かけての継続だぞ。
13:04［食事準備、家族と話す］
13:18［写真撮影(iPhone 12)］
13:19［食事、Switch(収録、ポケモン ソード)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、家族と話す］
◆調べもの‖トラバサミ◇噛み付くなどの英語◆
マッギョをベイドレインと名付ける。
baitがエサで、biteが噛み付くか！何か間違えたな😅
14:17［食事準備、物を整理、2階と自室を行き来、布団を出す、家族と話す］
◆金銭授受‖家族から現金をもらう 2,000円◆
14:26［2階で、食事、家族と話す］
直接意見をくれる友だちが欲しい。ここでの友だちとは、お金を渡し合わなくてもお互い会うだけで満足できる関係であること。
14:33［食事、Switch(ポケモンソード)］
14:40［食事、物を整理、家族と話す］
14:54~15:59［メガネを外す、ソファで寝る］🏠21℃57%
15:59［物を整理、家族と話す］
16:00［Twitter(読む)、休む］
フォロワー減ってないや٩( ᐛ )و
あ、ひつじさんがつい今イラスト投稿した。偶然すぎる😂笑
気になってる人。イラストとかが紫っぽいし。休憩しないか、と気休めさせてくれるの絵か。
なんとなく私にとって面白い人だ。
自分ってあんまり語弊を気にしてないのかな🤔
通知設定しよう。
こういう服装の人お仕事先にいたな。
16:11［メガネを掛ける、Nintendo Switch(スプラトゥーン3を視聴)、note(下書き)、家族と話す］
さてぼやっとしてる。何を考えているのだろう。何をしたいのだろう💦
16:23［物を整理、2階から去る、自室に入る］🏠21.5℃58%
英語必要で、数学は必要だよな。国語も必要だよな。理科も必要だよな。社会は必要だよな。
美術とかはわからない。
いわゆる5教科。あー、あとパソコンの技術とかかな。情報技術？
自宅を学校のように過ごす。
16:25［窓を閉める、運動］
◆運動‖
・スクワット 12kg 20回、17回
・腕立て伏せ 6回×2セット
(インターバル10秒)◆
16:33［休む］
16:36［ストレッチ］
16:40［自室から去る、トイレに入る、トイレ(大)］
◆トイレ‖少ない量で濃いめの色の尿🚽◇
とても少ない量で固めの便💩◆
汗かいたー💦 首元と腰回りに汗がたまって衣服が冷たい😥
16:44［トイレから去る、洗面所~自室を行き来、手洗い(水、ハンドソープ)、note(下書き)］
うーん、お腹の中の調子がほんの少し気持ち悪い😥
✅サラダ
✅納豆
✅たんぱく質、野菜が摂れる食べやすいお弁当
✅トルティーヤチップス
✅甘栗
✅チョコレート カレ・ド・ショコラ カカオ88%
✅フルーツ
✅饅頭
✅煎餅
16:56［休む、部屋の中を歩く、note(下書き)］
ゲップとおならがよく出ます…。ゲップでまともに呼吸しにくかったりする…。
めずらしく麺類を食べたい。
もう、食べ始めないと。
甘くて食べやすい物も好きだけれど、本当に特に今はお腹に良い物を食べたい😂笑
最近たんぱく質不足気味なんだよな。
17:18［窓を開ける、外出準備、録音開始(ボイスメモ)、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)、メガネを外す］
17:20［自宅から去る、徒歩］☔️19℃
17:28［セブンイレブンで買いもの、PayPay、セブン銀行ATMを利用する、写真撮影(iPhone 12)］
◆チャージ‖現金でPayPayにチャージ 5,000円◆
◆買いもの‖PayPayで支払い 3,039円◆
17:41［セブンイレブンから去る、徒歩］☔️
17:46［Tokyu Storeで買いもの、写真撮影］
◆買いもの‖PayPayで支払い 3,502円◆
18:02［Tokyu Storeから去る、徒歩］
18:05［自宅に入る、物を整理、写真撮影(iPhone 12)、食事準備、自室~2階を行き来、メガネを掛ける、手洗い(水、ハンドソープ)］
18:30［食事、Nintendo Switch(収録、スプラトゥーン3を視聴)、家族と話す］
18:36［食事、消毒(Joy-Con、Joy-Conグリップ)］
18:42［食事、Nintendo Switch(収録、モンスターハンターライズ: サンブレイク)、家族と話す］
18:48［食事、家族と話す、物を整理、計量、写真撮影(iPhone 12)］
18:52［調べもの(Google検索、ウェブサイト)、家族と話す、計算機+ スマホアプリ、Excel スマホアプリ］
家族の食事管理🍽🔢
(明日結果的にこういうのができた)
19:39［食事、Nintendo Switch(収録、モンスターハンターライズ: サンブレイク)］
20:03［食事準備、写真撮影(iPhone 12)］
20:05［食事、2階から去る］
20:07［トイレに入る、トイレ(小)］
◆トイレ‖ふつうの量で薄めの色の尿🚽◆
20:08［トイレから去る、2階~自室を行き来］
20:14［自宅から去る、犬と散歩、徒歩］
20:52［自宅に入る、犬の世話、物を整理］
20:59［2階に入る、note(下書き)］
…陰口、悪口言われてる。被害妄想かなとも考えたけれど、はっきりと。私を見ているとつらいとか、論破されたとか。
悲しい。私は他者へ抱く憎しみも多少強そうだ。
今日もまた違った疲れ、達成ができた。
21:32［家族と話す、2階を行き来、手伝う、物を整理］🏠21.5℃63%
荷物運び。
21:38［物を整理、2階~自室を行き来］
家族がこの時間にシャワーを浴びるのか。今日はもう寝たいな。
21:47?［2階で、歯磨き(歯磨き粉)、家族と話す、手伝う、物を整理］
生ごみのごみ箱に付ける消臭剤の使用方法を教えた。
22:03［2階から去る、自室に入る、note(下書き)］
22:26［note(投稿)］
22:27［窓を閉める、芳香剤を開ける、着替え］
22:34［2階を行き来、物を整理、家族と話す、計量］
バナナの皮は食べないので計らないように。バナナの皮だけで40g、重いよね😂笑
22:37［自室に入る、note(下書き)、タイマー、データ転送(ビデオカメラ~パソコン~保存用ハードディスク)、メガネを外す］
22:43~(あした)0:29［寝る］🏠19.5℃72%
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？