2025洞爺湖マラソンへの挑戦🏃♂️(残り114日) 4 吉田綾稀 2025年1月23日 10:30 フォローしました みなさん、今日もナイスランです🏃♂️今日は、朝活ラン🏃♂️☀️💪で、飛行機雲のような流れ星💫見れました!綺麗だった😍✨~今日のランメニュー🏃♂️🏃〜jog15km(4:27/km)スピード練習の効果も出たのか、いつもよりも良いペースで走れました!4:30/kmで安定して走れるように、jogではこのタイムを目安に頑張っていきます😆 copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #習慣にしていること 137,305件 #習慣にしていること #朝活 #練習 #効果 #綺麗 #飛行機雲 #ランニング日記 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランメニュー #朝活ランニング 4