【エッセイ日記】日常に彩りを。
お昼前に先日からはじめた
骨盤矯正ヨガに行きたくて。
今までのわたしなら
父のことで頭がいっぱい
何も手につかないと思う…
大切に思うこと
心配であること
それにとらわれてしまうのは
果たしてどうなのだろう…と
ここ数日の揺らぎの中で
内観を重ねて思うこと
なるべく平常心を保つことに
意識をフォーカスしていこう
父を目の前にして湧き上がる感情
それにはその時に向き合えばいい
わたしはわたしの「今」を生きる
父は父の「今」を生きる
それをじぶんに許可する。
✳︎
今日の3行カード読み ↓
うん。
何となく。
分かってきた気がする。
いつも人の人生の中のわたしを生きてた。
わたしの人生のわたしを生きるんだと。
泣くことも笑うこともその感情の彩りを
わたしの中に取り込むことなのかな…と。
今日も一日をありがとう。
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ヨガの後、身体の軸が整ったのか
思いのほか動けるので父の病院へ
笑顔で会う。
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