【作業BGM】１０分タイマー⏲️「やる気を上げて持続させていく」YouTube

↓ この記事は少し残しておきますが
　動画を非公開にしたので
　見ることはできなくなりました

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こんにちは。
あさです。

先日、５分タイマーのyoutubeを作りましたが
やはり(私にとって)日常使いしやすい
１０分バージョンを作りました♪

画像は自分で撮った写真を使っています。

動きたくないなぁ〜と怠惰な気分のとき
ぐるぐると部屋の中を歩きながら
気分を上げて安定させる…

そんなイメージで作りました。

自分用に作ったものですが
頑張って作ったものなので
シェアしてみます(^-^)♪

VLLOという編集ソフトを使っています。
(※全ての曲は内蔵されているものを使用)

✳︎

00:00 １曲目：A solitary street
01:33 ２曲目：On my way to you
03:29 ３曲目：Why
05:04 ４曲目：Juicy
06:49 ５曲目：Free time
09:03 ６曲目：What Else
10:50 ７曲目：センチメンタルピアノ

✳︎

私はぼや〜としたやる気が出ない気分のとき
１０分ほど室内ウォーク👣をするのですが
その時をイメージして作ってみました♪

こんな流れ　↓

１曲目　だらりとした気分を上げる 　
　↓
２曲目　持ち上げた気分を落ち着かせ
　　　　自分のペースを見つける
　↓
３曲目　自分の心地よいペースを
　　　　定着させる(クールダウン）
　↓
４曲目　自分の内なる情熱を呼び覚ます
　　　　(全身にエネルギーをいきわたす）
　↓
５曲目　(ふつふつと内から湧き起こる）
　　　　自分に心地よいリズムを刻む。
　　　　低音のリズムが導いてくれる♪
　↓
６曲目　湧き上がるエネルギーの定着
　　　　瞬発の力ではなく持続の力
　↓
７曲目　(およそ)１０分終了のサインのピアノ

お好みに合いましたら作業のおともにどうぞ♪