日々のキロク

【気づきのキロク】どんな時も平常心でいることは、じぶんの違和感を押し込めることではない。

こんにちは。あさです。先日、かなり不愉快な気分になることがありました。一日ほど引きずっていましたが、翌日気づきがあり復活しています(^-^) じぶん用の備忘録ですが、気づきをシェアしようと思い立ち久しぶりにカード読み以外での記事を投稿をすることにします。平常心でいることは中心点(軸)にいることだと思っていました。中心点が平常心なのだと。 ✳︎ ある人がわたしの気持ちを揺さぶり不愉快な気分にさせてその場を掌握しようとしてきました。わたしは引

【ｴｯｾｲ日記】孤独でもいい。わたしが私を生きるから(^-^)。そんなわたしは幸せなのだ。そぅひとりじゃないのだ。

【目覚め】昨夜はなかなか寝付けなかった。明け方うつらうつら夢をみる。妙にリアルだった。介助が必要な人を背負っていた。あれは誰だったのだろう。カウンター越しに目の前にいた人に私が背負った人の介助を頼んだがその人はわたしに介助をした。なぜ？なぜ？なぜ背負っている人にしてくれないの？そんな虚無感で目覚める。ここしばらくで一番嫌な目覚めだ。そしてとても孤独を感じた…。 ✳︎ ↓ 今日の３行読み。あ… ブレてたね… 夢をみるメカニズム

【ｴｯｾｲ日記】ほぅほぅ。何やら動きなさいと来たよ？直感に従ったら元気になった日。記事紹介２件。0203

節分が終わり立春を迎えました。ここで本当の年明け。節分の日午前中からお昼過ぎにかけていつもより、ゆるりの始まり。ゆっくりゆったりにほわんと幸せ感じつつ。が！突然来た。ほわん。ゆったり。の外に出て！もっと活力あるじぶんを生きて！根底にあるエネルギーを眠らせたままでいるの？いやはや…。今からまったりお昼寝…と思ったんだけど…。とりあえず身体をよっこいしょと起こす。さぁお散歩がてらお買い物行こうかと準備を進めながらスマホ

ちょっと深呼吸。ヒトリゴト。思考の大掃除。

なんとなく毎日投稿やりたくて突っ走ってきましたがちょっと息切れしつつあります(苦笑;) いや…ちょっと待って？ ↓ コノ記事から一週間ちょっとですよ？　↓ 大丈夫か？わたし(苦笑；) ５年日記を続けられたからいけるかしら〜と思いきやあらら？とりあえず　ちょっと深呼吸しよ。深い呼吸って意識しないと出来ないねついつい浅い呼吸になってる。痛めた足を庇うからか腰、膝、首、肩、背中いろいろ不具合でてます；ここの筋肉痛いのは… 庇

#気づき

【気づきのキロク】どんな時も平常心でいることは、じぶんの違和感を押し込めることではない。

【ｴｯｾｲ日記】孤独でもいい。わたしが私を生きるから(^-^)。そんなわたしは幸せなのだ。そぅひとりじゃないのだ。

【ｴｯｾｲ日記】ほぅほぅ。何やら動きなさいと来たよ？直感に従ったら元気になった日。記事紹介２件。0203

ちょっと深呼吸。ヒトリゴト。思考の大掃除。