おかか

自分のために、心の整理のために。 会社員の夫と息子(1)と3人暮らし/モヤモヤとか持…

おかか

自分のために、心の整理のために。 会社員の夫と息子(1)と3人暮らし/モヤモヤとか持病とか抱えながらも何事もなく過ごしている普通の主婦/今日も支援センターをせっせとはしご中

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メンタル不調と2人目の壁にぶち当たってる

こんにちは、おかかです。 なんだか最近調子が悪いです。 体調面も、メンタル面も。 体調は、ずっっっっっと胃が痛い。キリキリする。 寝たら治るかなと思いきや、夜中に目覚めて痛くて寝られなくなる事態。 時期的に排卵痛なのかな?と思ってるけど 2〜3日続いてて、痛みが下にさがってきたかんじもあり、もはや痛いのは胃なのか下腹部なのかもわからない。 周りに頼って休む時間をだいぶ作ったら結構マシになってきたけど、なんだかすっきりしない。そんなかんじです。 メンタル面は、とにかく

    • 完璧主義を手離すための第一歩

      はじめまして、おかかです。 ずーーーっとnoteを書こう書こうと思っていたのに 何も投稿しないまま月日だけが流れている今日この頃です。 書きたいネタは山ほどあるんですが、 頭の中で綴っているだけで形にならない。 いざ文章にしようとすると案外難しいんですよね。 そんなこんなで何もしないまま終わりそうで 毎年、今年の目標はブログを始める!なんて掲げてる状態なんで いい加減脱したい。 とりあえず書く習慣をつけるために、 最初の一歩を踏み出すために、 プランのないままパソコ

    メンタル不調と2人目の壁にぶち当たってる