【ダイエット】2023年3/22~3/28の記録
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私はダイエットに取り組んでいます。
前回報告時点の体重
相変わらずです。
毎回水曜日に記事を投稿するはずでしたが、すっかり忘れていたので遅れながら今日ご報告します。
3月22日(水)
朝☀️糖質オフフルグラ、豆乳
昼🌥️とろろそば、チョコクレープ
夜🌙かに玉、ジャーマンポテト
間食⚠️さくらあんドーナツ
運動🏃♀️
足パカ動画 1回
腕痩せダンス 1回
お昼のチョコクレープはファミマでお昼ご飯を買ってきてくれた家族にもら