【ダイエット】2023年5/31～6/6の記録
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私はダイエットに取り組んでいます。
前回報告時点の体重
微々たる減少だけど、最近ちょっと減った。このまま痩せてくれるといいな～
5月31日（水）
朝🌞フルグラ糖質オフ75g（362㎉）豆乳50cc（28㎉）
昼🌥️イングリッシュマフィン（152㎉）レタス（2㎉）目玉焼き（91㎉）ベーコン（16㎉）ケチャップ（16㎉）からしマヨネーズ（73㎉）カボチャのポタージュ（131㎉）
夜🌙カジキのソテー（195㎉）トースト（148㎉）キ
