"自分を大切にする"ためにしていること
忙しそうだったたり大変そうな状況の人に宛てたメールの末尾に「お体ご自愛ください」とか「ゆっくり休んでね」という一文を入れることがあります。20代の私はマナーとしてだったり、とにかく身体を壊さないようにしてほしいなという気持ちだけで何となく入れてました。逆に自分にその言葉が送られてくると「それって何すること?」って感じでした。
それと同じ感覚で"自分を大切にする"ってことが何をすることなのかさっぱりわかりませんでした。ひたすら寝ること?大好きなお酒を飲みに行くこと?
"自分