アートそしておはなし

朝の空気が気持ちのよい時間に
ちょこちょこっとアートをしています。

寝る前にするアートは
安眠につながるようなのですが
どうも私のリズムは朝。

アートセラピーを学んで
現場に関わるようになって
いろんな楽しみ方をできるようになって

調子のよい時は自分のエネルギー発散に。
トーンダウンしている時には
素材に受けとめてもらったり、
集中して一旦モヤモヤから離れたり、
色や線にあらわれる今の心を