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#心と体
アートそしておはなし
朝の空気が気持ちのよい時間に
ちょこちょこっとアートをしています。
寝る前にするアートは
安眠につながるようなのですが
どうも私のリズムは朝。
アートセラピーを学んで
現場に関わるようになって
いろんな楽しみ方をできるようになって
調子のよい時は自分のエネルギー発散に。
トーンダウンしている時には
素材に受けとめてもらったり、
集中して一旦モヤモヤから離れたり、
色や線にあらわれる今の心を
朝の空気が気持ちのよい時間に
ちょこちょこっとアートをしています。
寝る前にするアートは
安眠につながるようなのですが
どうも私のリズムは朝。
アートセラピーを学んで
現場に関わるようになって
いろんな楽しみ方をできるようになって
調子のよい時は自分のエネルギー発散に。
トーンダウンしている時には
素材に受けとめてもらったり、
集中して一旦モヤモヤから離れたり、
色や線にあらわれる今の心を