自分のために心のスペースを作ってあげる

ふーっと、ひと息。
おなかのなかを空っぽにして。

目の前にある一枚の紙は
自分のために用意してあげた心のスペース。

そこで今の感じをアート。
描いてスッキリもあるけれど

紙が何も言わずに
受けとめてくれているところもある。

もし、誰にも言えなくても
ちゃんと受けとめてくれているものがある。

描いている心と一緒にいる。
それをゆっくり眺めてみる時間もあるといい。