島根県出雲地方の郷土料理「おけじゃめし」
おはようございます。
今日は、いいお天気になりそう!
そろそろ本格的に紫外線対策をして、
ウォーキングに出かけた方が良さそうだな。
去年の夏からウォーキングを始めたのですが、
(正確には、ドラクエウォークだけど(≧∀≦))
その時、夕方30分くらいなら大丈夫だろうと、
2日くらい、そのまま歩いていたら、
薄らと腕が焼けちゃって(^◇^;)
これが地味にショックで、
その後、日傘を持って歩いたりしていたけど、
無防備だった足の甲の一部分と指先だけが、
かなり日差しが強い