9月11日～9月17日　日々のメッセージ

今週の月のメッセージ

蟹座～乙女座の月
11日（月）：プシュヤ　蟹座3度20分～16度40分
12日（火）：アーシュレーシャ　蟹座16度40分～30度00分
13日（水）：マガー　獅子座00度00分～13度20分
14日（木）：マガー　獅子座00度00分～13度20分
　　　　　　プールヴァ・パールグニ　獅子座13度20分～26度40分
15日（金）：プールヴァ・パールグニ　獅子座13度20分～26度40分　　　　　　
16日（土）：ウッタラ・パールグニ　獅子座26度40分～乙女座10度00分
17日（日）：ハスタ　乙女座10度00分～23度20分

11日（月）：プシュヤ

拡大と制限が共存。
ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいる状態の日。

こういう時は、小休止。
落ち着いて俯瞰して、状況を確認するのがよいようです。

12日（火）：アーシュレーシャ

秘められた華やかさがテーマの日です。

華やかなもの、美しいものに心が動きます。
あるいは、少々危険な香りがするものに魅入られることも。

普段は興味がなくても、
今日は、美しいもの、生活に彩りを添えてくれるものに
目を向けてみると、きっと新しい発見があります。

13日（水）：マガー

古くから引き継がれてきたルールがテーマになりそうな日。

ルールを破って新しい世界を目指すのか。
ルールを守って新しい世界を目指すのか。

そんな課題に直面するかもしれません。

14日（木）：マガー　
　　　　　　プールヴァ・パールグニ

自分、自分、自分、から、
誰かと一緒、みんなと一緒への切り替わりに
意識が向きそうです。

実際につながる、つながらないに関わらず
人とのつながりがテーマになります。

つながりを広げる前に、
自分の根っこを再確認することは大切です。

15日（金）：プールヴァ・パールグニ・新月

誰とつながるか、
どんなグループに所属するのか。

そんなことに意識が向かう新月です。

人とつながることに積極的になれない
どこにも居場所がないように感じる

そんな風に感じている人も
焦らないで。
不安に思わなくて大丈夫。
つながりは、それぞれのタイミングでやってきます。

この新月には、「つながる」ことについて
少し考えを巡らすだけでもよいのです。

意識を向けることが、
つながりの糸を手繰り寄せる一歩になります。
　　　

16日（土）：ウッタラ・パールグニ

助けること、助けられることが
テーマになる日。

助けが必要なら、
自分だけでなんとかしようとせずに
助けが必要だと声をあげてください。

反対に、
自分は誰の役にもたっていないと
感じているのであれば、
誰かの助けになることができないか
探してみましょう。

助け、助けられ、
世界は成り立っています。

17日（日）：ハスタ

ハスタのシンボル、手は癒しです。

手を差し伸べる
手を当てる
手を合わせる

今日は手に意識を向けて過ごして下さい。

あなたのもつ
ハンドパワーに気付けるはずです。

今週のアーユルヴェーダ

朝の肌寒さをはっきりと感じられるようになり、
体感として秋をはっきりと感じられる時期になりました。

アーユルヴェーダは
季節の変わり目の過ごし方には
特別の注意が必要だとしています。

夏から秋へと移り変わるこの時期は
火のエネルギーピッタと、
風のエネルギーヴァータの
エネルギーバランスに注意が必要です。

基本的に、
季節の変わり目を滞りなく過ごすための対策は
個人のもつオリジナルの体質毎に変わります。

けれど、
今年はとにかく暑すぎました。
どの体質も
火のエネルギーピッタの影響を
とても強く受けてしまっています。

ピッタのエネルギーが
体の中にたくさん入り込んでいる状態だと
とらえてもらうとわかりやすいと思います。

ですので、
まずすることとしては、
過剰にため込んだ火のエネルギーピッタを
外に出してしまう事。

そのために誰もが簡単にできることのひとつに
旬の野菜や果物をとることがあります。

可能であれば、
地場の野菜や果物が手に入るお店を訪れてみてください。

地域ごとで、
その時期に出回る野菜や果物が
少しずつ違うかもしれませんが、
それでよいのです。

今お住まいの環境で出回る野菜や果物が
過剰なピッタを外へ出す手助けをしてくれます。

それに旬のものは安くで手に入りやすいです。
なぜなら、その時期に一斉に出回るから。

ぜひ旬の野菜・果物を見極めて
食事に取り入れてみてください。