9月4日～9月10日毎日を活かすメッセージ

月のメッセージ

牡羊座～蟹座の月
4日（月）：アシュヴィニ　牡羊座00度00分～13度20分
5日（火）：バラニ　牡羊座13度20分～26度40分
6日（水）：クリッティカ　牡羊座26度40分～牡牛座10度00分
7日（木）：ローヒニ　牡牛座10度00分～23度20分
8日（金）：ムリガシラ　牡牛座23度20分～双子座6度40分
9日（土）：アールドラ　双子座6度40分～20度00分
10日（日）：プナルヴァス　双子座20度00分～蟹座3度20分

丁度、週の始まりから
27ナクシャトラの新しい周回が始まります。

現在多くの惑星が逆行中です。
天王星・海王星・冥王星の外惑星トリオに土星。

内惑星では、4日の時点で、
・水星：逆行を継続中
・金星：逆行から順行へ
・木星：逆行開始

さらに、カルマの星と言われるラーフが
カルマの結び目ガンダンタの領域に入っています。
過去の清算、リセットのエネルギーです。

逆行惑星によって、
社会レベル・個人レベルの両方で、
全体的には見直しのエネルギーが充満しています。
大きな決断や新しいことを始めるのには
あまり向かない配置です。

4日（月）：アシュヴィニ　

学業では、夏休みが終わって
新たな学期がはじまっています。

仕事上でも
新たな期が始まったり、
新しいプロジェクトがはじまったりなど
何かと切り替わりを体験する季節ですね。

今回のアシュヴィニのエネルギーは
他の惑星の配置もあって、
よーいドンでダッシュするのではなく、
軽さを活かす感じになります。

軽くステップを踏むような感じで
様子を見ながら前進するのがよいようです。

何事にも「軽さ」が大切になりそうです。

5日（火）：バラニ

変容のエネルギー。

社会規模での見直しのエネルギーは
あなたの内側に気付きを与え、
あなたの意識に変化を促します。

内側の変化に気付くときです。

6日（水）：クリッティカ

何かに気付いたり、
そのことによって、
これから変わりたいと思っても、
すぐに行動に移せるわけではありません。

まずは自分の中で、
気付きや思いを消化する必要があります。
消化されて血肉になっていないと
壁となるものが現れたときに
簡単に砕け散ってしまう可能性があるのです。

今日は気づきや思いに
じっくり向き合って
自分自身の中に落とし込んでください。

7日（木）：ローヒニ　

気付きや思いを
どんな風に育てていけばいいのか。
そんなことを考えるのによい日です。

植物を育てるのに
肥料など栄養が必要なように
気付きや思いを
現実の世界で実現させるために
必要な栄養となるものが何なのかに
思いを巡らせてください。

豊かな実りにつながる
創造力や育成力が活性化されます。

8日（金）：ムリガシラ

見つけたいものがあれば、
書いたり、話したりといったことを
試してみてください。

心の奥底に眠っているものは
書くこと、話すことを通して表に出てきます。

9日（土）：アールドラ

突発的な出来事が
これまでの自分や過去の出来事に
向き合うきっかけとなりそうです。

それがあまり心地良くない体験でも
清算してリフレッシュするために
必要なものです。
　

10日（日）：プナルヴァス

変わるためには、
もう一度自分自身の立ち位置に戻り
何をどう変えたいのかを考える必要があります。

見直しのエネルギーが強く働いています。

リニューアルに必要な見直しの時です。

アーユルヴェーダのメッセージ

今年の異常な夏の暑さも
どうやらピークを過ぎて
体感としても
朝晩の気温差や虫の声で
秋を感じられるようになりました。

特に、
日の出が少しずつ遅くなり、
日の入りが少しずつ早くなっているのに
気付きます。

今年の夏至は6月21日でした。
これからやってくる冬至は12月22日。

それぞれの日の出・日の入りの時刻。
【夏至】
東京：日の出　4:25 　　日の入り　19:00
大阪：日の出　4:45 　　日の入り　19:14

【冬至】
東京：日の出　6:47 　　日の入り　16:32
大阪：日の出　7:01 　　日の入り　16:51

そして、9月４日時点
東京：日の出　5:15 　　日の入り　18:05
大阪：日の出　5:33 　　日の入り　18:21

冬至に向けて、昼の長さが短くなり、
夜の長さが長くなります。

アーユルヴェーダのトリドーシャ
ヴァータ・ピッタ・カパには
一日の中でそれぞれが強く作用する時間帯というものがあります。

誰にでも分かりやすいように
通常は24時間を均等に3等分して説明されますが、
本来は、日の出から日の入りまでを３等分、
日の入りから日の出からを３等分です。

朝は、動きを担当するヴァータの時間に起きるとよいと
アーユルヴェーダでは勧めています。

夏至の時には、４時半が日の出。
この時間の前に起きるのは
かなりハードルが高いですね。

ただ、これから冬至に向かっていくと
だんだんと起きられそうな時間帯になっていきます。

時計が刻む24時間は便宜上のもの。

自然が刻む日の出・日の入りのサイクルは
人のサーカディアンリズムとつながっていて、
体調や心の変化などにも影響を与えます。

今週は
日々変化していく日の長さ、夜の長さに
注意しながら過ごしてみてください。
きっと新しい発見があると思います。