生産性と休日

　こんにちは。よく巷では外面内面含め自己投資、自分磨きをしよう！だとか、効率的に情報を得よう！などから要約動画や5分で分かる〇〇みたいな物が流行っていますね。

　"QOL上がる"とかすごく魅力的な言葉なのですが、上げようとすること自体がかえって自分自身を気疲れさせることになってるのではと思います。

　休日なんて、何をしても良いのです。しかし、あれをやらなければ、これをやらなければとなって精神的