肩こりは肩甲骨周りを動かして楽にしましょう! 3 Chiho Katsuyama*Yoga Contact 2022年9月13日 11:36 肩が凝ったり背中が硬くなっていると呼吸も浅くなり、気持ちも前向きになれませんね。25分ほどのヨガです。何度かやってみてください。 #オンラインヨガ #ヨガクラス #湯河原ヨガコンタクト #湯河原ヨガクラス #湯河原ヨガ 3 あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます! サポート