探求文庫　＃１２４　目を洗う、脳を洗う

探求文庫　＃１２４　目を洗う、脳を洗う

花粉症の季節です。僕も今年はなかなか喰らってますが、この前のオンライン瞑想会で話したように「花粉症なんて気のせい！」ってことで、気合いで乗り切るつもりです（笑）

さて、最近「鼻うがい」をよくやるんですが、一時期は毎日やってました。ヨガやアーユルヴェーダでは、鼻うがいはとても推奨されてますし、実際に鼻の奥は「免疫」の要のポイントでもあります。ここを塩水で洗浄することで、免疫強化になります。