今日1日を無事に過ごせたことに感謝します。一緒に過ごしてくれた私の身体に感謝します。私は私を信頼しています。私はどんな自分も受け入れる勇気があります。私はとっても優しいエネルギーで満たされ充実しています。私は価値ある人です。私はますます自分を信頼できます。私は感謝で満たされます。