産後うつ危険信号？自分の弱さと向き合ってみる

入院中、母親であるわたしの退院のための診察の時のこと。 この診察では、会陰切開した傷口の確認や、内診で子宮の中の残留物などを調べてくれます。 それ以外に、わたしの産後の心の状態を診るための「エジンバラ産後うつ質問票」というのがありました。 「診察の日の朝に回答して持ってきてください」と言われていたので提出すると、「え？！12点？！大丈夫？！」とびっくりされてしまいました。 この質問票では「はっきりとした理由もないのに不安になったりした」などの現在の気持ちに対する質問事

退院しました👶🏻🏠

出産後から約1週間の入院生活を終えて、退院してきました〜！ 1週間ぶりの我が家。 赤ちゃんにとっては、初めての我が家！ そして、病院の面会制限があったので、赤ちゃんと触れ合うのが1週間ぶりのダンさん。 も〜別人のように赤ちゃんにメロメロでデレデレです😂 ずっと今まで聴いたことない高い声出して赤ちゃんに話しかけてて、すごい違和感（笑） でも、それだけ可愛がってくれて、赤ちゃんもわたしも嬉しい☺️ 赤ちゃんが寝るためのベビーベッドですが、我が家は「ナイスベビー」というサ

NICUに行くことになった赤ちゃん👶🏻

産後入院生活３日目のこと。 妹が面会に来てくれて、2人で赤ちゃんの様子を見ながら「可愛いね〜」と和気藹々と話していたら、看護師さんに声をかけられました。 「小児科の先生がちょっとお話があるみたいで、面会終わったらお時間いいですか？」と。 急に言われてちょっとびっくりしたけど、妹が来てくれて嬉しい気持ちでテンションあがってたし、そんな深刻そうな感じでもなかったからあまり深く考えてはいませんでした。 入院中に仲良くなった同じ病室の方で、同じように小児科の先生から呼び出され

【入院バッグ】持って行ってよかったもの👜

先日第一子を出産し、現在入院生活中です🙋🏻‍♀️ わたしが今回の入院で「持ってきてよかった！」と思ったものを紹介したいと思います⭐️ ①ダイソー ペットボトルキャップ Instagramで入院時におすすめとされていたので買って持ってきたのですが、めちゃくちゃ役に立ちました！ 陣痛時の痛みに耐えながらの変な体勢でもいつでもすぐ飲めたし、出産後、会陰部の傷が痛すぎて動けない時もベッド脇に置いて横になったまま飲めるのが超便利でした🥺 替えのストローも持ってきたので、中に入

【普通分娩】出産の記録👶🏻

こんにちは。 無事、第一子を出産しました🥹 母子共に健康です。 3400gの大きな女の子が生まれました！！ わたしは出産予定日になっても陣痛の兆候がなかったので、陣痛促進剤を使用するため予約入院の日程を組んでいました。 この時点で子宮口は3㎝と言われていました。 しかし、予約した入院日より前に、早朝6:00頃に急に破水。 なんか、眠りながらふわ〜っと夢を見てたら急に股にじわ〜っと温かいものが流れてきて「ん？！これは…破水？！」ってなって、ダンさんを叩き起こしました。

出産、してきます！！👶🏻

月曜日ですね！ 先週お盆休みを過ごしていた方はさぞかし憂鬱な気分で朝を迎えたのではないでしょうか🌀 今週も頑張りましょう〜🙌🏻 わたしは職業柄今までお盆休みというものを経験したことがなかったので、はじめてのお盆休み、ひたすらおうちでゴロゴロしていただけですが、満喫させてもらいました😪 わたしは今週ビッグイベントが待っています。そうです。出産です。 今週中に予定日を迎えるのですが、その日までに自然に陣痛が来なければ促進剤を使って出産するという方針になりました。 なので

妊娠・出産とお金の現実💴

ここ1ヶ月〜2ヶ月くらい、わたしの浪費癖が復活していました😱 産休中、運動のために近所のショッピングモールに行くと、日用品・化粧品やら雑貨やら、なにかしら買って帰ってきてしまう。 家にいてもやることがなくスマホを見ていると、ついネットショッピングでポチッとしてしまう。 こんなタイミングで推し活をはじめ、雑誌・CD・グッズにお金を使ってしまう。 暇つぶしとストレス発散のためにお金を使ってしまっていました💸 妊娠経過もずっと順調で、産休に入ってからはほぼ毎日好きなように

我慢できなかったおばあちゃん👵🏻

先日、母がうちに遊びに来ました。 まだ現役バリバリで日々身体をつかって働いている母なので普段は忙しくしていて、もう出産後まで会えないかな〜と思っていたので会えてうれしかったです☺️ ダンさんと3人で食事をして、家でケーキを食べて、のんびり楽しく過ごしました🍰 そんな母がお土産に、お腹の赤ちゃんのためにお洋服を買ってきてくれました。はやい！！（笑） 90cmのTシャツ3枚、近所のMARKEY'SでSALEをやっていて、思わず買ってしまったそうです。 サイズ的に着れるのは

義父との関係に悩み🤦🏻‍♀️

つい先日、ダンさんのお姉さんからダンさんに電話がかかってきました。 お姉さんからの電話は珍しいのでなんだろうと思ったら… 「最近さ、なんか荷物送ってもみな子さんからなんの連絡もないってお父さんが少しご立腹なんだよね」とのこと。 「うわ〜まじか…」って思いました。 前は荷物が届いたタイミングでダンさんがお義父さんに電話して、わたしが代わって少し話してお礼を言うこともありました。 でも最近は電話も毎回はしないし、「代わって」と言われることもなかったからわたしが電話口に出る

産休中に資格をとりました🤓

最近、とある資格をとってみました。 「整理収納アドバイザー２級」です✨ 最近の一番の趣味は「お片づけ」と言っても過言ではないくらい、整理収納をしている時に喜びを感じるわたし。 だんだん自分のおうちで片づける場所がなくなってきて、誰かのおうちとかオフィスとか片づけられる人になれたらいいな〜なんて漠然と思い始めました。 でも、ただただ片づけの本をたくさん読んで片づけが得意・好きっていうだけでは信頼してもらえないし、時間がある今のうちに資格をとってみようと✏️ ２級は、オ

ひさしぶりにもらえた〜💗 ありがとうございます😆 https://note.com/around30minakon/n/n04ea81c567b3

出産控えたアラサーの１軍コスメ💄【ブルベ夏】

臨月を迎え、もういつ生まれてもおかしくない日々を過ごす産休。 遠出もできないし、家でじっとしてるのもソワソワするし… わたしは断捨離やお片づけをすることでものすごく心が落ち着くタイプなので、暇さえあればお片づけする日々です（笑） 今日はコスメの断捨離🙋🏻‍♀️ わたしのコスメ類は、持ち歩き用のPAUL &JOEのポーチと、おうちでメイクする時用の無印のバニティポーチにすべて集約されてます。（スキンケア以外） 断捨離したのはこちら もう失敗しないぞ！と自戒の念もこめて