夜が落ち込みやすいから何か対策したいけど、布団に潜ると暇になって考えてしまう。なかなか寝付けないとよくない思考に陥りやすくなってる。悪い習慣を変えないといけないな。ただ下手すると良い習慣が悪い習慣と連結してしまうのは嫌だな。好きな音楽が聴きすぎて嫌になる、とか。悲しいからね