ちいさな決まりごとをつくる

自由はちいさな決まりごとからできていると思う。本当になにも決まりが無かったら、とても不自由だ。「なんでもやっていいですよ」と言われて困ってしまったことはあると思う。

自分の速度で生きるためにも、ちいさな決まりをつくることが大事だ。

本当に簡単なことでいいから毎日やることや、やらないこと・やりたくないこと、自分自身に対して掛ける言葉とか、そういったものを決めてみる。部屋の観葉植物に毎日水をやることでもいいし、1日の終わりに自分に対して「おつかれさま」と心の中で唱えることでもいい。本当にすぐできる決まりごとでいい。

毎日毎日、その小さな決まりごとを守るだけでも随分と違う。「今日はこれだけやったからいい」と自分を許すことができるから、何か他にうまくいかないことがあったとしてもある程度流すこともできる。

小さな決まりごとを毎日守っていくと、自分以外のことで揺れることが少なくなるし、自分の思う方向へ動けるようになる。

だから決まりごとをつくって生きることで自分の自由に動くことができるんだなと実感する。

「なんだか最近、思うようにいかないな、しんどいな」となんとなく感じていたら、決まりごとをつくってみてもいいかもしれない。