あ　どーも。

久しぶりに書こーと思います。
毎年恒例行事というか虫アレルギーなもので刺されるとブワっと広がるというか腫れちゃうのです。理解してくれる医者や人が少なくて説明するのがめんどくさいので痒み止めの薬を持ち歩く習慣がついてます。掻き毟ったからだとか毛虫やアブにやられたんじゃ？とかでこちらのこと聞いてくれないけど蚊やアリでも広がるのです。

あー痒い痒い。

今日は休日だったので前から興味があった美容外科に行ってきました。最近肌荒れとか美白とかダイエットとかもー色々興味ありすぎて辛いw 美容点滴のつもりでいったらレーザー治療？おすすめされたので来月からやってきます！あーいつか通販で買ったおすすめのもの紹介しますね。YouTubeには上げたんですけど更新するの忘れてたすいません((まってねーよ

でぇ

ダイエット点滴とか注射について聞いたらGLP-1とやらをおすすめされて実際そこの美容外科の先生たちやってて効果あるって聞いて思わず美肌とかよりやりてえ、興味持った。そこで1ヶ月毎日のやーつを購入。

自分家でできるからわざわざそこまで通う必要ないし楽だなーって。カウンセリングとかちゃんとした。

実際今、仕事帰宅後風呂入る前にBiSのSTUPiDを踊りその後コオロギのスクワットやっていた。ヘドバンは抜きでヘドバンの代わりに腹筋をしている。先週から腕や足とかにつける重りみてーなやつつけて踊ったり運動してる。筋肉も欲しいし数字でわかる痩せ方もしたいし見た目やっぱ大事よね。親もダイエット食作ってくれてめちゃ嬉しい。まじでうちのご飯が好きだから外食より母が作るものが一番←。ほんと好き。お菓子は滅多に食わん。好きじゃないのよねぇ〜甘いもの。

でも生理前って異常に食いたくなる！でも甘いものは本当得意じゃないから食べきれない分は母にあげたw

今生理中なんで体重計乗りたくなかったけど増えたわww

っていうことでGLP-1ダイエット始めよーと思います。

参考までに

体重→60.5
体脂肪→14.9
体水→62.5
筋肉→40.1
代謝→1532
BMI→22.2

身長→165 年齢→23

です。

基本１日２食。夜勤で働いてて休憩中腹減ったら水をガブガブ飲んでます。

目標は周りに綺麗になったって言われたい。
数字落ちなくても食欲だけ落ちて欲しいという願いかな。まぁ経過の様子とか日記でかけたらなーと思います。