アキレス腱を痛めてしまいました…_(┐「ε:)_ｱﾁｬｰ
血圧のこともあり、出来るだけ歩こうと1日30分歩く習慣にしてました。

一昨日に限って『時間無いから走ろう』と走ったら昨日の朝痛くなって…全治2週間だそうです。
#アキレス腱 #アキレス腱炎 #急に走らない #歩けない