どうやらランニングシューズの底が薄いから足に負荷がかかり疲労してアキレス腱を負傷したのがわかって、靴を替えてみたの！

外は暑いから無理しないように、歩ける時に歩こうと思います(^^)
#ランニングシューズ #アキレス腱 #アキレス腱炎 #歩く