更年期って結局何？

更年期は女性みんなに訪れます
だけど更年期症状がでる人とでない人はいます

その違いはどこかわかったらラクですよね

まず
更年期症状としてあげられるのが

・血管運動症状系(ホットフラッシュ、動悸、息切れ、寝汗）

・身体神経系（ドライアイ、腰痛、しびれ、性交痛、尿失禁）

・精神神経系（イライラ、鬱、不眠、めまい）

その他にも
痩せにくくなってきたなど、、、


私は更年期症状は
それまでの人生の集大成の現れだと思っています

それまでの過ごし方や人との接し方
子育ての無理や介護の疲れ
どこにどんな症状が現れるのかが
別れてくる


例えば
血管系は怒りがワードだったり
身体系は不安や無視だったり

精神神経系は
夫婦やパートナーとの関係性を
ちゃんと築けてこれなかった人が多いです

見てほしかったのに
目を逸らしてきた自分に

自分からの反逆が溢れちゃってる状態なんですね


カラダと感情は繋がっていると
常々話してますが
本当にそれなんです

だからイライラするのは
コミニュケーションをやり直して♡と
自分からのメッセージです

最後の自分からの通告だと思ってます

ここ無視して
「更年期だから、、」なんてスルーしちゃうと
閉経後はますます旦那さまとコミニュケーションがとれなくて
自分都合のいい単なるわがままなオニババへ
まっしぐらです



これを見てくれてるあなたには
そうなってほしくないから

キツいかもしれないけれど伝えます

自分からは逃げないで♡
愛しかないんだよ♡
いいわけしてる場合じゃない♡