我慢をやめるとうまく行く

食べたいもの食べてますか？

今日、instagramのライブでもお話しさせてもらったんやけど、

「自分を誰よりも愛し、大切にする」

相思相愛トレーニングを1か月続けて、

私が1番変わったと思うのは、

我慢をやめるって決めた事。

小さい頃から、テレビ、おもちゃ、ゲーム、ジュース、お菓子禁止の家庭で、

「我慢しないと愛されない」と思って生きてきて、

それがデフォルトだったから、

「我慢している」ってことさえ気づいてないこともあった。

自分はこうしたいって口に出して言う習慣がないし、

社会から求められてるであろう「常識」を、簡単に自分に取り入れてきた。

相トレを始めて、ほうんとうの自分はどうしたいか？を繰り返し自分に聞いて、

自分の気持ちを優先する小さな選択を繰り返して、

少しずつ自分を大切にできるようになってきた。

「我慢」という言葉って、利他的な感じがして、なんとなく耳障りが良いけど、

相トレのワークをして、私の我慢は「被害妄想」やなと気づいてん。

相手に確認しないで、

妄想で「こう思ってるだろうから」って決めつけて、

被害者ぶって、相手を悪者にしてた。

例えば、相トレ講師認定講座を受けたいって夫に相談した時。

勝手に「反対されるかもしれん」って妄想して、

相談するのがすごく怖かってん。

だけど、夫はちゃんと話を聞いてくれて、

いいよって言ってくれた。

これを相談もせずに、夫が反対するかもしれないからって受講を我慢してたら、

夫からしたら、何もしてないのに勝手に自分のせいにされてしまうとこだった。

相トレ申し込み前から夫婦関係の改善が始まる相トレ、すごい！

私の我慢は、自分や相手への、本当はどうしたいかの確認不足。

最近夫から「被害者妄想癖に気付けただけでも、相トレやってよかったな」と言われた。

子供が生まれてからゆっくり夫婦で会話することもなかったけど、

相トレを始めてから、夫婦二人で話すことも増えてきたのが、

私は何よりも嬉しい。

質問：パートナーと、どんな未来を描きたいですか。

こんな人に相トレをお勧めー！

• 我慢しちゃってるな

• 常識的な選択してきたな

• ほんとうに欲しいものがわからないな

• 夫婦の会話がないかも

💕💕💕💕💕

【相思相愛トレーニング】の体験＆個別相談会を

90分3,300円で受付中。

お問い合わせ、お申し込みは、ありあん公式LINEに登録して

【相トレ体験会】と送ってね！
💕💕💕💕💕