私が日々大切している５つのこと　（アプリケーションエンジニアHさんの場合）

ARIの月間MVP受賞者が、普段の業務やプライベートで「大切にしていること」を紹介するコーナーです。

​​​​​皆さんの日々の活動のヒントとしてもお役立てください。
第20回は、アプリケーションエンジニアの5minds 〜私が大切していること〜をご紹介します。

#1 小さな成果でも肯定する

仕事をしていく上で、自己肯定感を高めることは非常に大切だと思っています。

前向きに仕事に取り組むことで成果やスキルアップに繋がると思うので、
小さな成果だとしても自分の中では肯定して、自己肯定感を高めるようにしています。

#2 厳しいときほど成長のチャンス

成長には苦悩が伴うと思っています。

業務の状況が厳しいときは、「成長に繋がっている」と思うようにして、自分を鼓舞しています。

#3 反省事項は都度メモに残す

業務の中で出た反省事項は小さいものでも、都度メモに残すようにしています。

振り返りをするタイミングで、メモした反省事項をもとに改善策を考えることで、より良い振り返りを行うことができます。

#4 健康が一番

体調を崩してしまったり、精神が疲弊してしまっては十分なポテンシャルを発揮できません。

身体と心の健康は維持するように心掛けて過ごしています。

#5 「涙活」でストレス発散

歳を取るにつれて涙もろくなってしまって、感動ものの映画やアニメを見ると結構泣いてしまいます。

それで気付いたのですが、泣くとストレス発散になるんです！
調べると「涙活」という名前が付いていました。

おすすめの作品は、「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」というアニメがおすすめです。

以上です！
皆さんも気になるものがあれば、ぜひ実践してみてくださいね。
これからもMVP受賞者の「大切にしている５つのこと」をご紹介します。お楽しみに！