コーチ的エネルギーマネジメント
トラストコーチングスクール（TCS）認定コーチのNana🌈です。
別のnoteで投稿はしていたのですが、自分のnoteはお久しぶりになってしまいました！
もう数年前のことですが、トラストコーチングスクールのイーカレ（トラストイーカレッジ）を聴き始めたとき、一番印象的だったのがエネルギーマネジメントについての話です。
目標に向かう時、毎日これをやろう！あれをやろう！って決めてもなかなか前に進めないことはありませんか？
そんなときは、もしかしたらすでにコップから水があふれているのかもしれません。
1日が24時間なのは誰もが一緒。
＼何か新しいことをやるには、何かを手放さなくてはいけない？／
＼どこかでエネルギーが漏れてしまっていない？／
そんなことを、ここ一週間考えていました。
エネルギーが漏れていないか、どうかチェックするには
まずは自分がどこに向かいたいのか、ある程度見えている必要があります。
＼これも助けてあげたいけど、ここまでは今はできない。／
＼ここは、こだわる必要ないから手放そう。／
そんな瞬間に出会いながら
「エネルギー漏れ」ばかりにアンテナを立てていました。
・・・
いきなり話が飛んでしまうのですが、先週、とある自分のご褒美に新しいペアのマグカップを買いました。
お気に入りのものを使う生活は、エネルギーがふんわり増えると実感💛
それまで、ポタポタ落ちそうなところを必死に止めてきましたが、
止めることに気を取られすぎるより、お気に入りのものでエネルギーを集めるのもいいな、と思ったのでした。
美濃焼のこの黄色がとても気に入ってます♪
（ペアなのに、ひとつだけ…。ペアの写真はまた改めて…。）
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エネルギーがぐんと増える、とあなたが思う瞬間はいつですか？
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最後までお読みいただき、ありがとうございます！
トラストコーチングスクールって何？イーカレって？
気になった方はこちらをどうぞ。
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書き続けるエネルギーとして大切に使わせていただきます★