これなら『罪悪感』はいらない！？【高野豆腐で作る　フレンチトースト風🇫🇷】～ひたす卵液も豆乳使用のダブルビーンズ🌱　高たんぱくsweets　～

大切な家族に『からだにいいもの』
食べてもらいたい❗

フーテンの由美です。

今回は…

『お肉も魚も好きじゃない』
ワガママ中１娘に食べさせたい！

たんぱく質豊富&ヘルシー
おやつ🍰になるか！？

かわいい形の高野豆腐が　手に入ったので
ほくそ笑みながら　作ってみました。

高野豆腐　我が家の食卓に初登場！

まずは高野豆腐に　豆乳を入れて
しみ込ませる

この形も"生チョコ"っぽくって
いいかも(白いけど)　ってテンション⤴️⤴️

(※もう少し大きい方が　実際はやりやすい
かもしれません。かわいい形なんですが)

卵液ももちろん　豆乳、きび砂糖で！

さらに　しみ込む　しみ込む

そしてフライパンへ🔥

焼けたので少しだけ、きび砂糖を　パラパラ

できあがり！

できたてを娘に　実食🍴してもらうと…


😖　😖

『スポンジ食べてる』みたい…って

スポンジケーキの【スポンジ】じゃなく
これ↓ですよ　( ；∀；)

ひどい　OTL　

豆乳ヨーグルトに引き続き　失敗か…
2敗目😣

もはや豆乳に呪われている！？

(ノ-_-)ノ~┻━┻　　
となっていましたが…

廃棄はもったいないので　とりあえず冷蔵庫へ。

す

る

と



冷やしたら　おいしい☝️　高たんぱく質sweets💕に

甘いもの好きな娘には　やや『物足りない』
かもしれませんが…

　
補食としてよいかも。

私用のおやつには👌👌

たんぱく質も補給できて
罪悪感もなく　笑　頂けます。

味のアレンジ❇️を思いついたので
それは…また、次の機会に。

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【おうち発酵部】

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