何者でもない私が起業を目指す奮闘記録【2月やったこと】

2月の取り組んだこと

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①WEB系の勉強再開
2024/2/12~

②分子栄養学を学ぶ講座を受講開始
2024/2/17~

③読書習慣を再開
2024/2/1~

わたなべこう『すべてはハッピーにつながっている』

井上新八『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』

樺沢紫苑『集中力がすべてを解決する　精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』

④オンラインビジネスの勉強
株式会社BILLETT代表の小岸望さんのメルマガを読んだり、無料や有料のウェブセミナーを見て勉強。

⑤漢字検定の本を買って勉強開始
療養している間、YouTubeとかネトフリとかスマホばっか見て、脳のワーキングメモリが低下していると感じたから脳トレを兼ねて。
あとは単純に突然漢字の勉強をしたくなったから。スキマ時間で勉強。

⑥勉強を習慣化できた
勉強を始めてから、どんなに1日が終わりに近づいても最低30分はやった！

⑦クラウドワークス登録
在宅でできる仕事でお金を頂く経験を得るために登録。
たまたま受けたカウンセリングモニターのお仕事で、とってもいいアドバイスをもらって、
今そのアドバイスのおかげで勉強継続できている。

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2月の取り組み時間

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3月の課題

①仕事と勉強の両立
2ヶ月ちょいの療養期間を経て3月から仕事復帰。体力が思いの外落ちていて、家に帰ると疲れてしまい、3月に入ってから勉強時間が減ってしまっている💦
↓
体調を整えつつ、引き続き毎日少しでも勉強を継続。
体力が戻ってきたら勉強のペースを上げていこう！

②勉強する時間、寝る時間を固定
2月は勉強の習慣ができた反面、スタート時間が遅かったり、YouTubeとかinstagramとか見てると気づいたら数時間経ってしまい、、、💦
日中にサボってしまった分を挽回するために、夜遅くまで勉強して夜型になってしまった。
↓
決まった時間に毎日コツコツやるようにしよう！
また、「21時以降はやらない」と決めて睡眠時間を削らないように管理してみよう。

コツコツは未来への積み立て貯金

出典：井上新八『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』　

③自分が集中できる場所を複数持つ
場所を変えただけで、自宅で黙々と行うマンネリを打破できたり、人から見られている自意識過剰さが逆に集中できたりすることを実感。
でも、時間帯や場所によっては自分にとっては集中しづらくてストレスに感じることもあった。
↓
午前中もしくは夜などの人が比較的少ない時間帯、勉強している社会人が多そうな場所、
自分が心地よく勉強できそうな場所を探して、試してみて、
自分にとってお気に入り集中場所リストを増やしていこう！

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2月お疲れさま！
3月も毎日コツコツ頑張るぞ〜！