本を読むだけ痩せたいおじさんへ

　行動しないから、ですよね。

準備運動

　何かを成し遂げるためには、ビジョン、理論、行動の3つが必要です。

　本を読んでも痩せない理由は、本に書いてある内容を実際に行動に移さないと結果が出ないから。

(1)ビジョン

　ビジョンとは、「なぜそれをやるのか？」という問いに対する答えです。

• なぜ、痩せたいのか？

• なぜ、結婚したいのか？

• なぜ、起業するのか？

　ビジョンは最も重要な要素です。
なぜなら、ビジョンがなければやる気も起きないから行動が続かないんです。
　ビジョンを印刷して家のトイレの前に貼ったり、パソコンのパスワードにしたり、スマホの待ち受け画面に設定したりしましょう。

(2)理論

　理論とは、「どうやってそれを叶えるか？」という問いに対する答えです。

　例えば、ビジョンで「痩せる！」と決意したとしましょう。
　では、どうやってそれを実現するのか？具体的な方法を考えることが理論です。
　理論は、多くの人に当てはまる客観的なものである必要があり、必ず勉強が必要です。
　自分で考えずに、勉強して、正しい理論で進めることが大事です。

(3)行動

　行動はわざわざ説明する必要がなく、皆さん全員知っていると思います。

　例えば、起業したい若者から知人の紹介で連絡をいただくことがあります。彼らはビジョンを掲げ、「こうやればできるんだ！」とパワポ資料で理論を説明してくれるのですが、

• 昨日、それを叶えるために何をやったの？

• 今日、何をやっているの？

• 明日、何をやる予定なの？

　こう聞くと、大体何もやっていません。
　（失敗してもいいので）行動しましょう。

まとめ

　ビジョン、理論、行動。この3つが揃うことで、何かを実現することができます。

　本を読む（理論）だけでは痩せません。
　本を読んで、なぜ痩せたいのかという明確なビジョンを掲げ、今日の1食目から行動を変えることが重要です。

　この3つ（ビジョン、理論、行動）が揃えば最強です。あなたの願いはなんでも叶います。

あとがき

　何かを成し遂げるために一番必要なのはビジョンです。

• 猫の殺処分をなくしたい

• 末期がんで亡くなる人を減らしたい

• 親がいなくても平等に学べる社会を作りたい

　自分がどんな犠牲を払ってでも成し遂げたいこと、本当はみんな持っているはずです。

• 自分は何をしたいのか？

• 自分は何のために生きているのか？

• 子供の頃の夢って何だったっけ？

• 寿命が1年だったら今の仕事を続ける？

• もし5億円降ってきたら、何をしたい？

　休みの前日にハイボールを飲みながら、休みの日にカフェでぼーっとしながら、自分の人生のビジョンや、仕事でのビジョンを考えてみてください。

※この文章はChatGPT-4oのテストです。

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