Zwift定例 "Keith Hill After Party"
今回の定例では先週のリクエストからロンドンのイベント専用ルートKeith Hill After Partyを選びました。
After partyとは
Zwiftでは、フラットなルートの最後に登坂があるパターンをAfter partyと呼びます。
今回は難易度的には楽勝。
日本語が流行る
最近多くて嬉しいのですが、これおそらくスマホで翻訳が可能になったからなんでしょうね。
誰かの「アフターパーティーとは走り終わったあとのビールのことさ!」と、みんな大好きお酒の話が始まるとチャットは大盛況。
そこからローマ字で日本語のオンパレード。言葉の意味を答え続けて忙しかったんですけど、もっとスクショ撮っておけばよかったな。
おじさんとは?回答例。
じゃあ女性の場合は?回答例
おまえはYOUでOK?
ボランティアスイーパー
今日も何度か遅れてしまう人が発生しました。しかしその都度、ボランティアスイーパーが名乗り出てくれて本当に助かりました。ありがとうございました。
特にカテゴリーAの人は、格が違いますね。本当に強い。ありがたや〜。(私はBカテ。)
さて、来週は?
リクエストを集めてみると、スコットランドかな〜。AlpeやVen-Topなどの登坂はどのグループライドも定期的にやっていますからね。
スコットランドは小さめなワールド、できれば90分走りたいので、2周で設定しましょうかね。
それではまた来週!
備忘録
一週間ぶりのZwiftでとてもキツかったです。足がバキバキ。Garminの判定でVO2Maxが出るとやり切った感もひとしお。無酸素運動が出ればなおさら。
平均パワーはそれほど高くはないんですけど、やっぱり弱くなったなという感じ。平均心拍数も正確な胸バンドでの計測で148bpmですからね。160オーバーで走っていた頃が懐かしい。
最近全然乗れていなくて、運動量はこの体たらく。
マラソンが終わったので、また少しずつ積み上げていきます。
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