朝起きてからの、一日　大事なのは
頭がはっきりしていて落ち着いていること
そのための工夫があり　そのための日課がある　
ほんの少しでも楽しくなれるともっといい
そのための行為があり　そのためのチャンスがある
苦痛に浸かり　ボヤボヤと生きるしかなかった歳月
今からの一日　大事なのは