2023年を飛躍の1年にするキーワード＆朝と夜のおすすめルーティーン✨
以前マヤ暦のセッションをしてもらったスイス在住のなおみさん🌈
先月インスタライブにも出演してもらった✨
今日ズームで開催された「福袋マルシェ」で再会〜💕
2日間のイベントで
世界各国のスピリチャリスト８名の
20分のミニセッションを体験🌈
なおみさんには「2023年を飛躍の1年にする秘訣」
意識した方がいいキーワードを教えてもらった💗
（1月1日〜7月25日）
今日のインスタライブでも取り上げた「温活」も
トレンドワードに入ってる✨
「１つのことを極める」
今年は何かを極めるのにも良い年みたい🌈
マヤ暦で、今年のキーワードに「死」という言葉が…
ゆりえさんも似たようなことを呟いてた💦
2023年は、「やたら人が死ぬな」と感じる1年かもしれません。
— ワンネスyurie@霊視news🌍✨ (@oneness7788) January 10, 2023
健康が大切な1年✨
大切な人とはこまめに会いましょう🌈🎊
生きてるって奇跡なのかもしれない…
一日一日を大切に過ごそうと思う🍀
「本質を見極める」「わかりやすく語る」
上記の中で特に心に響いた🌈
モヤモヤ解消コーチのキーセル エミコさんが教えてくれた
朝と夜の「おすすめルーティーン」が参考になったのでシェア🌈
朝のルーティーン
目覚めたらまずワクワクすることに意識を向ける
布団の中で大きく伸びをする
カーテンを開ける
窓を開ける
鏡を見て微笑む
丁寧に白湯やコーヒーを入れる
今日やるべきことを紙に書き出す
玄関の掃除
トイレ掃除
軽い運動
自分がやってるのは３、４、１０✨
上記で取り入れてみたいのは１、２、５、７かな？
夜のルーティーン
洗濯したパジャマを着る
新しい枕カバー
お風呂に入る
軽くストレッチする
明日することを書き出す
感謝することを３つ書き出す
願望を映像したものを見る
7時間以上の睡眠を確保する
夜のルーティーンでできてるのは３、４、８
新しく取り入れたいと持ったのは、７
朝も夜も「書き出す」が入ってる✨
書くことって大事なんだな〜と改めて思いました🌈
キーセル エミコさんのインスタ↓
朝と夜のルーティーンでオススメがあったら教えてね〜🌈
今日の午後はバンガローの改築の手伝いで体を動かし
明日もその続きをやり、夜はバースデーパーティーに参加予定✨
最近忙しくてnote時間がめっきり減ってます😅
過去記事のコメントに気づかないことも多く
日にちがずいぶん経ってからの返信になってたり…
ストレスにならないよう無理なくスローペースで更新続けます🍀
（デービッドと過ごす時間は増えたので夫婦仲はバッチリです🤣）
森を素敵にするために使わせていただきますね！