上を見上げ続ければ、

風を掴んで、

翔べるのです。


見上げれば、風を掴んで、翔べるのです。さあ・・


さあ、翔びましょう。


今日の3食は、

・朝ごはんは、ハム、大根おろし、玉子かけご飯。

・昼ごはんは、さつまいも天ぷら、ポテトサラダ、コロッケ、チキンソテー、全て半分、おにぎり。

・晩ごはんは、豆乳キノコ鍋。

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