青空

はじめまして。青空と申します。 肩書きは色々とありますが、ぼちぼちやっていきたいです。…

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はじめまして。青空と申します。 肩書きは色々とありますが、ぼちぼちやっていきたいです。 ブログは過去にやったことあるものの、noteは初心者です。よろしくお願い致します。

まずは再スタート！

お久しぶりです。青空です。 実は、もう一つ、３色パステルアートを紹介するためのアカウントを持っていたのですが、こちらのnoteとの両立は無理だと感じ、削除させて頂きました。 繋がっていてくださった方、すみません。でも、ありがとう。励みになりました。 ここからが再スタート！　そんなふうに捉えてもらえたら、嬉しいです😊 アカウントを一つにまとめたことには他にも理由があります。 「私を二つに分けて話す必要はないのかもしれない」と思ったからです。 思えば、かつての私は、肩

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    • ありがとうは循環する魔法の言葉

      こんばんは🌃 お久しぶりです。青空です。 今日はすっかり秋！という気候で、ホッとした反面、自律神経をやられて、家族と共にお腹を壊すという😭 せっかく美味しいバニラヨーグルトを買ってきたのに（しくしく）。 ありがとう、という言葉。 今まで何気なく使ってきました。 なにか貰ったら、ありがとう。 教えてもらったら、ありがとう。 褒めてもらったら、ありがとう。 生きててくれて、ありがとう。 何かをしてもらったら、ありがとう、と返すのは当たり前と思ってきた分、言葉の重さや素敵さを

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      • 絵本を作ります！

        おはようございます☀青空です。 ここ数日、晴れてくれているので、気分もそんなに悪くないです。 今回は、ちょっとしたお知らせというか、宣伝です☆ この度、３色パステルアートで描いた絵本をクラウドファンディングの力を借りながら、制作してみることにしました！ 絵本のタイトルは、「もこもこオバケくんのしかえし」。 主人公のもこもこオバケくんは、いつも仲間はずれにされています。認めてもらえない悔しさから、もこもこオバケくんは、仲間に「しかえし」をします……。 描きながら、も

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        • ｢対話する｣がよく分からない私

          こんばんは🌃青空です。 梅雨入り発表まだかなーと思うこの頃。梅雨入りしたかどうかを自分で決めちゃダメかな？なんて思ったり(￣▽￣;) ｢対話する、がよくわからない私｣、と書くと、まるで、人の話を聞かない人間と思われそうですが、そういう意味ではなかったり（自分で言うのも変ですが）。 最近よく聞く、｢対話｣や｢オープンダイアログ｣。 私も一時は、｢新しいことを知りたい！｣、｢対話の技術を上げたい！｣、そんな思いから本を読んだり、イベントに行ったりもしていました。 コロナになり

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          漫画「顔に泥を塗る｣を読んで。化粧ってなんのためにするんだろう？

          こんばんは🌃 明日からこちらは雨ということで、やだな〜と思っている青空です。雨の日も楽しめる自分にいつになったらなれるのかな？ 最近、Twitterで話題になり、気になったので買ってみた漫画｢顔に泥を塗る｣。 主人公の美紅（みく）は、受付嬢の仕事をしている。プライベートでは、将来有望な若手弁護士のはると同棲している。今の生活に満足しつつも、美紅は、ある日、｢口紅の色が濃い｣とはるに言われてしまう。 自分のメイクはそんなにいけないのだろうか。 モヤモヤするそんな美紅の前に、

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          私が大事にしたいこと〜いくつかを書き出してみるのだ〜

          こんばんは🌃青空です。 まとまりのない文になることを先に詫びておきます。 私が大事にしたいこと。 仲間、自分の価値観、持ってる権利、青空を綺麗だなぁ思う心。 虹や彩雲を見つけたら、シャッターを切ってSDカードに保存。忘れないように。 自分らしく動いたり、活動すること。やりたいと思ったことをやれること。続いたら、尚、嬉しい。 道端のたんぽぽにほんの一瞬見惚れて、ちょっぴり羨ましいなぁと思う時。 悲しんでる人を馬鹿みたいに心配してしまう自分がいて、そんな自分に疲れるこ

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          諦めてしまえと言われる狭間で

          こんにちは☀お久しぶりです。 いつのまにか、時間が空いてしまいました。思わぬことがあったり、やりたいことの準備をしていたり、そんなことをしているうち、気づけば、もう桜は散っていました……(*´σｰ｀) でも、日々、変化していく花々の写真は、きちんと撮影したので大丈夫！思い出はちゃんと残してあります。 タイトルの「諦めてしまえと言われる」、というのは、誰かが青空に対し、言った言葉ではなく、私の中にいるもう一人の青空が青空に対して、言っている言葉です。 人との信頼が壊れた

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          自分の大切なものは誰にも奪えない〜椎名林檎さんの｢ありあまる富｣から〜

          こんばんは🌃 花粉症が悪化するのを避けて、家にこもると、運動不足になりがちなこの頃です。 人は日々生きていると、悲しくてたまらない出来事や怒りを感じることがあります。 私は、大切なものを奪われた時、自分の全てがなくなったと思いました。跡形もなく。塵一つ残さずに。 けれど、椎名林檎さんの｢ありあまる富｣を聴き、ストンと腑に落ちたことがありました。 ｢もしも彼らが君の何かを盗んだとして それはくだらないものだよ 返してもらうまでもない筈 何故なら価値は生命に

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          やりたいことがある明日 〜パワハラやモラハラに気づいたある日〜

          こんばんは🌃 花粉症が日々辛い、青空です。早くスギ花粉飛散が終わるといいなぁ。 ｢やりたいことがある｣と｢やらなきゃいけないことがある｣は、絶対的に違っているな、と最近特に思うのです。 私は、時々、その2つが混ざってしまい、しんどくなることがあります。 以前は特にそうでした。 やりたいことなのか、やらなきゃいけないことなのか、その区別がつかなくて、ごちゃ混ぜにしていたように思います。 その結果、楽しいんだか、義務的な感情なのか、わからなくなり、感情を流していたこともあ

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          優しいままで、いいんだよ

          こんばんは🌃 昨日はとてもとても風が強く、怖かったです。 私は、昔から、｢優しいよねー｣と言われることが多い幼少期を過ごしてきました。 誰かに気に入られたくて、優しくしていたのではなく、単に困っている人や悩んでる人を放っておけなかったからでした。 しかし、その優しい気持ちを傷つけられることもたくさんありました。 学校で定規がないという同級生に定規を貸してあげたことがありました。 でも、その同級生は、私が困っている時に一度も助けてはくれませんでした。 私の周りにいた人

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          頑張った自分に素直になろう

          こんばんは🌃　今日はなんだか家で過ごしたい気分でした。 私はどうも、昔から、ひどく我慢をする癖が強い傾向にあります。 おかげで、心身のあちこちに我慢の代償が現れ、一時は、｢こうしていれば、我慢強い人になれる｣なんて、肯定的に思っていたけれど、実は、自分の心身の悲鳴に気づかないふりをしていただけ。 我慢することにメリットはほどんどないと、今は思います。 我慢をしすぎてきたためか、「頑張った自分を褒める」、「頑張ったら、『頑張ったね』と自分に声をかける」、「労う」ということ

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          走り続けて、何千里？

          こんにちは☀ 昨日とは打って変わって、気持ちの良い青空が広がっています。 先日、とあるきっかけがあり、この2、３年の自分がやってきたことはどんなことだったのか、振り返ることがありました。 なんとなく、紙に書き出してみたら、「うわぁ、どれだけ人生を急いで走ってるんだい、私」という気持ちになりました(;^_^A 私は、様々な生きづらさを抱えており、リカバリーをし始めたのは、ここ３年くらいの間。それまでは、長いひきこもり生活をしていました。 ２０１９年に本格的なリカバリー

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          ｢決められた道も変えてゆける｣

          こんばんは🌃 夜になり、ポツポツと雨が降ってきました。 けれど、予報では、明日は晴れるそう☀ ｢あたらしい自分｣って、どんなふうなことを言うのかな？と思い、朝からずっと考えていました。 そして、夜になり、思わず、はっとなったことがあり、残しておきたいと思いました。 最近、｢BLOOD＋｣という昔のアニメをU-NEXTで見返していたんですが、高橋瞳さんが歌う、第1期のオープニング｢青空のナミダ｣を繰り返し聴いていたら、｢ああ、そっか｣と腑に落ちたことがありました。 私は

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          郵便ポスト

          こんにちは☁　こちらは、あいにくの曇り空です。 それぞれの１０年、というタグを見て、語れることは少ないけれど、語ってみたいと思いました。 あの日、2011年3月11日の昼過ぎ。 私は、図書館からの帰り道を歩いていました。好きな本をいくつか借り、体調に波がある中、外出できた自分を褒めながらでした。 交差点を渡り、郵便ポストの近くを通り過ぎようとした時でした。 ぐわん、と世界が揺れた気がして、思わず、郵便ポストに手をつきました。 そして、あたりをきょろきょろと見渡すと

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          「比べそうになったら、比べないこと」

          おはようございます☀　こちらは薄曇りですが、青空も見えています。 私の肩書きの一つ、３色パステルアートインストラクター。 ３色パステルアートとは、なんぞや？ という方のためにも、少し説明を交えながら、話していきたいと思います。 ３色パステルアートとは、赤、青、黄の三原色を使って、様々なものを描いていくアートセラピーです。誰でも簡単に始められることから、お子様からご年配の方まで、幅広い世代で広く楽しまれています。 私が３色パステルアートと出会ったのは、２０１９年の夏。

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          ときめかなくなった自分との戦い

          はじめまして。青空と申します。 過去にブログをやっていたことはありますが、noteは初心者です。ぼちぼちやっていきたいと思います。不手際等あったら、申し訳ありません(^_^;) さてさて、何を書こうかな、と思い、ふと、目下の悩みはなんだろね、と考えてみました。 この3年くらい、ずっとモヤモヤしてるもの。 それは、昔ほど、アニメにときめかなくなっている自分がいるということ。 私は、幼い頃から、色んなアニメの力に助けられて生きてきたのですが、この3年くらい、｢これは観た

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