価値観や認識のズレで相手を裏切ることになる

喧嘩した時にできない約束はするなと事前に言われるけど出来ないと言ったら受け入れられないから私から離れると言われる。
私はやる前に出来ないなんて言わないし、そんなの試して見なきゃ分からないから、
試した上で努力したけど、相手と自分との認識のズレで結果、約束事を守れていなかった。
それは、相手に対したら裏切り行為になる。だから相手は私を信用できなくなる。

過去に↑の事で毎回喧嘩してきたけど

私が破ったという意志はなくとも、 相手の期待に応えられなくて裏切ったと思われてしまったりするから、勝手に期待したりされたりして、それに反したということだけで 裏切り者扱いされてしまうから約束事を守るのって難しい。いちばんは約束事をしなければ裏切ることもないということ。
でも約束事を作らなければ相手が嫌がることを無意識にやってしまう場合もあるしされる場合もある。少しでもお互い嫌なところを相手にしないためとか、不安にならないように約束事を作るし約束事を作らなければ嫌なとこが募って離れていく。良い関係を築くには約束事は必要だし、それを守れれば喧嘩することもないんだけど。
価値観とかでもら受け入れられないものあるし、生きてきた環境も性別も違うんだから関係を壊さないためにお互い受け入れるのか、どっちかが諦めるしかないし。私は離れたくないから約束事を、守ると約束したけど結果
私の話の筋が通ってないのと、ブレるってことが多いから相手は病む。
今は私はちゃんと守ってると言っても相手が聞き方変えたら答え変わったりするしそれが原因で信用性もなくなるし、病んで辛くなって不満が溢れ出て喧嘩に繋がる。

これの、解決策ってどうしたらいいの？
やっぱり期待するから相手がその期待に応えようとして出来ていなかったとき、裏切られたと考えてしまうし、それは相手になって欲しい人物像に期待しすぎているから約束を守られなかった時、裏切られたと思ってしまうのかな？その人の見えなかった部分が見えてしまっただけで期待していなければ傷つくこともないんじゃないのか？