しんどいときのこころの強さ
生きていると予想もしていなかった困難がおこることがありますが、そんな時に立ち向かう力、つまり「エモーショナル・レジリエンス（感情的回復力）」が私たちを支えてくれます。
今回は、「エモーショナル・レジリエンス」というテーマで、この力がどのようにして私たちの思考や決断に影響を及ぼし、またどのようにしてこれを育てることができるのかを考えてみましょう。
エモーショナル・レジリエンスとは、困難やストレスの状況に直面した時に、迅速に回復し、元の状態に戻る能力です。
例えば、大切なテ
