何も損なわれていない
既に満たされていたのだ、と意識してみると、本当にそうだなぁと感じる今日この頃。
といっても日常が劇的に変わるわけでなく、腹を立てる事やイライラすることもあるし、疲れてバタンキューしてるのも変わりない。
それでもそんな時に自己嫌悪に陥らずに、疲れたから休むかと、焦らず1-2時間しっかり横になってゴロゴロしたり本を読んだり瞑想したりしてちゃんと休めたのが、なんかとても大事だなと思う。
何も損なわれておらず、ここではないどこかへ行かなくても、既に今ここで満たされていたのかというのは、コロンブスの卵的な気づきだ。
そんな時に何かそんな感じのフレーズが出てくる曲があったよなと連想して思い出した。
元々好きだったけど、改めて良い歌だな〜と!こういう連想は楽しい。
今日も一日おつかれさまでした!
ぐっすり眠れますように。
おやすみなさい😴
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