ダイエット日記47日目

笠井　葵

体重66.0㎏（前日より200g増量）

朝　なし

昼　オートミール雑炊、冷や奴、目玉焼き🍳

夜　ご飯、カブと豚肉と厚揚げの炒め煮、カブの味噌汁、野菜ジュース

運動　踏み台昇降10分　1セット

また明日も顔晴ろう！

夜
カブと豚肉と厚揚げの炒め煮


昼



#ダイエット日記
#47日目


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