今日からダイエット日記を書こう！

笠井　葵

今日からnoteにてダイエット日記を書いていこうと思います。
以前はFacebook、LINE、Xにも投稿してたのですが、最近投稿しなくなったのと三人目の赤ちゃん👶に向けてダイエットしているのと産後ダイエットにも生かしてということもあり日記を始めます。

65.2㎏（600g増量）

朝　目玉焼き
昼　豆腐オートミール、納豆
夜　野菜ジュース、ニラともやしと鶏皮のうどん

運動　今日はなし（怠かったのもあり）

明日も顔晴ろう。

#ダイエット
#日記


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