自分との和解

自分との和解は、未来を見ていきていくために大切な行為です。

自分の心の中に、自分が生きていく上で、妨げがないかを知ること。

私たちの心の中で解消していない問題は、いろんな場面で、現実をありのままに見ることを妨げています。

例えば十分痩せているのに、まだ痩せたいと思っている人。。。
今のままで十分魅力的なのに、自分に自信がない人。。。

あなたの平和と安らぎは、周りのすべての人にとって、欠かせないものです。

自分の心を開いて、自分の受け入れられない部分を、ただ見つめてあげる時間を持つことが、、、どうして受け入れられないのか、どうしたら良いのかに気づいていく、大切な方法。

まずは自分に向き合えること。。。

毎日にゆとりをもって、感じる時間を作りましょう。