アウトプットする理由

ヨガインストラクターの栗原奈緒とミーティングでした。

いろんなお喋り＋これからやりたいことのお話をして、頭の中がスッキリ！

いつも頼りにしている大好きなインストラクターであり、私のヨガの先生でもあり、今はもうなんでも話せるお友達。
　
インプットも大切だけど、アウトプットで頭を整理するってとても大切！
いつも一緒にいろんなことを考えてくれる友達がいるって、ほんとに幸せでありがたいです。

インストラクターにとって、綺麗なアーサナがとれるより、誰かの役に立てるヨガを伝えられることの方がずっと大切だと、私は思っています。

インスタグラムではインストラクター向けに、ヨガポーズの解説やアジャストメント（栗原奈緒と一緒に作ってます）のやり方の動画をアップ中です。

インスタグラムはこちらから

インプットした後は、アウトプット！

アウトプットすることで体得してください。
アウトプットすることで自分の得意・不得意がわかります。

いっぱいアウトプット、一緒にがんばりましょう。