オンラインヨガの制限とは？

「オンラインのレッスン、できることが制限されますか？？」

そんな質問をいただきました。

オンラインでもリアルでも、教えられることは、インストラクターと生徒さんの信頼関係と習熟度の問題が一番大きいのではないかな、と思っています。

参加している方の習熟度に合わせて、怪我をしないようにレッスンをして、もし無理だと思ったら、無理をさせない。

これは、オンラインでもリアルでも同じこと。

で、私は大人になって挑戦するということを楽しいことだと思っています。笑

オンラインでも特に、私の金曜日の午前からのアクティブヨガクラスは、なかなかにハードで、普段から運動をしている方やインストラクターの方向けに、「挑戦する」という課題をいつも入れています。

自分への刺激にもなっているこのクラスが大好き！！笑

あらゆるポーズにおいて、教える場合、なんとなくできているという状態を避けたほうがいいと思っています。

どうしてできるのか、どうしてできないのか、技術の問題、それとも筋肉の問題、骨格の問題、そういったことがわかるようになるまでに、実はインストラクターになってからもそれなりに時間がかかるものです。

もちろん、私もまだまだ発展途上だと思っています。

勉強して、教えさせていただいて、それが学びと経験になっていく。
インストラクターと生徒さんという関係ではあるけれど、生徒さんから常に学ばせていただいています。

そういう関係をいただいている皆様に、感謝の気持ちをもって仕事をさせていただいている。
こんな幸運なことってないですね。

挑戦！！そして成長！！
好きなことを楽しみましょう。

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