きょうは早めに目を瞑ろう

身体は疲れていないけど、脳は疲れていたりして。今日は早めに眠ろう。このところ少しずつ早起きをして、朝から活動することを意識しはじめています。

このところ思うのは、睡眠が足りていないと本を読んでも、白目剥いてるんじゃないかってくらい頭に入らない。こうして効率も落ちていくんだ。

なので今日は、眠ろう。おつかれさまでした。

おやすみなさい

アオイ