眠れないのは誰のせい？

こんにちは、アオバです。

寝不足。

昨日は夜ふかしをしてしまった。

最大の要因は、

息子の寝かしつけと共にうたた寝をしたからだ。絶対。

その後、目が冴えてあれをやったりこれをやったり。

やらなきゃいいのことに手をつけはじめ、止められなくなってしまった。

気が付いたら時の針が午前０時を回っていた。

布団に入っても眠気が来ない。

そのうちにお腹が空きはじめ、バナナを一本。

真夜中のもぐもぐタイム。

その後も布団の中でTwitterを見たり、You Tubeを見たり。

眠りが来たのは午前３時過ぎだった。

久しぶりにダメダメな時間でした。

今日も頭がモヤモヤ。薬の効果が感じられない。

イライラもするし、うっかりばっかり。

あと、１０分息子が早く寝れば。。。

こんなことにならなかったのに。

眠れなかったのは息子のせいだ。

嘘です。

自分が悪いだけです。

反省してます。

今日は早く寝よう。

まずは息子を早く寝かしつけよう。
（そのためにも夕方に寝てくれるなよ。たのむぞ息子！）

睡眠ってホント大事ですね。。。